Quais vitaminas são melhores para crianças de 10 anos? Visão geral e lista

O corpo da criança está crescendo ativamente, então eleRequer uma quantidade adequada de vitaminas e minerais, independentemente de suas características etárias. Mas vale a pena escolher drogas levando em conta uma variedade de fatores, incluindo as características individuais de cada bebê. Quais vitaminas são melhores para crianças de 10 anos? Oferecemos uma visão geral das opções mais populares.

O corpo precisa de ajuda

Escola, esportes, música edesenho, e seu filho precisa fazer lição de casa, dar um passeio com o cachorro e fazer um monte de coisas ... Tudo isso pode ser um fardo para o corpo jovem. Uma criança de 10 anos de idade está crescendo ativamente e precisa de substâncias valiosas que possam ajudá-lo nisso.

Empresas farmacêuticas modernas oferecemmuitos complexos de vitamina que permitem prevenir hypovitaminosis nesta idade. Além disso, também contribuem para o desenvolvimento intelectual, psicoemocional e físico em geral, estabilizando os processos metabólicos, melhorando a imunidade e regulando as funções de todos os órgãos. Antes de decidir que vitaminas são melhores para crianças 10 anos velho, vale a pena lembrar da seguinte direção de tais preparações:

1. Para melhorar o apetite, a criança deve receber complexos com alto teor de vitamina C.
2. Com o aumento das cargas visuais, as crianças precisam de drogas, em que uma quantidade suficiente de vitamina A, zinco e cobre.
3. Para o crescimento ativo da criança, os complexos devem incluir fósforo, potássio, cálcio e selênio.
4. Em situações estressantes, é necessário dar à criança as vitaminas do complexo B.

Além disso, em várias combinações, todas essasOs complexos suportam o crescimento ósseo, garantem dentes saudáveis, fortalecem o sistema imunológico e as defesas do corpo, ajudam a manter a acuidade visual e ajudam o sistema nervoso. Vale lembrar que a composição do complexo vitamínico é equilibrada.

Regras de seleção

Ofertas modernas de produtos farmacêuticosinúmeros medicamentos para todas as ocasiões. Totalmente nas prateleiras de farmácias e complexos vitamínicos de diferentes direções. E os pais nem sempre conseguem descobrir quais vitaminas são as melhores para crianças de 10 anos. Os médicos enfatizam que qualquer complexo deve ser acompanhado por uma dieta balanceada, exercícios ativos e passeios ao ar livre.

Para apoiar a imunidade

Preparações vitamínicas ajudam a apoiaro sistema imunológico das crianças, que é submetido a cargas elevadas, em condições de funcionamento. Para crianças de 10 anos, os complexos estão disponíveis na forma de géis, pastilhas mastigáveis, cápsulas, xaropes doces e pílulas de reabsorção. A fim impedir que as drogas estejam disponíveis sob a forma de pastilhas mastigáveis. Nós oferecemos uma visão geral dos complexos mais populares, a fim de entender quais vitaminas são melhores para crianças de 10 anos de idade. Se você fizer uma lista das drogas mais populares, será algo assim:

• "Alfabeto".
• "Multi-abas Júnior".
• "Vitrum Junior".
• "Pikovit Forte".
• "VitaMishki Multi +".
• "Supradin kids Junior".
• "Centrum das Crianças".
• "Selva".
• "Solgar".
• Kinder Biovital.

"Alfabeto"

Muitos pais decidem quais vitaminas são as melhores paracrianças de 10 anos, preste atenção aos produtos de marcas bem conhecidas, que na audiência, pelo menos graças à publicidade. Mas o complexo vitamínico “Alfabeto. Estudante "não requer promoções especiais. Ele tem sido popular devido ao propósito e componentes incluídos na droga. A composição do complexo é projetada de tal forma que há uma garantia de prevenção de hipovitaminose de qualquer tipo em uma criança. Isto é conseguido através do uso da taxa diária de vitaminas, que é 60-70% da norma diária da criança. Esta quantidade é suficiente para a dieta de uma criança de 10 anos.

Quais vitaminas são mais adequadas para crianças de 10 anos de idade? Muitos pais querem comprar uma droga que não cause alergia ao bebê. Os médicos acalmam mães e pais. Eles dizem que o complexo "Alfabeto" foi desenvolvido levando em conta o nível máximo de segurança e hipoalergenicidade, o que é muito importante para as vitaminas das crianças. O complexo não contém conservantes, cores artificiais, o que minimiza o risco de alergias. Ao mesmo tempo, os componentes do medicamento contribuem para:

1. Melhore o desempenho.
2. Melhore a imunidade.
3. Adaptação a altas cargas mentais.
4. Melhorando a portabilidade da atividade física.

Incluído no "Alfabeto" 13 vitaminas e 10minerais atendem aos padrões e requisitos estabelecidos em nosso país. Para tomar vitaminas você precisa de três comprimidos mastigáveis ​​de cores diferentes - esta é a dose diária. Tome de manhã, tarde e noite, para que a prevenção seja mais eficaz.

"Multi-abas Júnior"

Na primavera e no outono e ao longo do ano, muitosos pais procuram manter o corpo de seus filhos em condições de trabalho. Por isso, eles compram vitaminas para crianças (10 anos). Qual é melhor? De acordo com várias análises, o Multi-Tabs Junior contém ingredientes ativos que ajudam os bebês a lidar com suas cargas de trabalho e ficam menos doentes. Recomenda-se tomar um comprimido por dia. Crianças em idade escolar gostam dessas vitaminas por causa de seus sabores framboesa-morango e frutas.

A fórmula equilibrada consiste em 11 vitaminas.e 7 minerais. Estas substâncias são suficientes para desenvolver a inteligência das crianças, apoiando sua imunidade e crescimento harmonioso. "Multi-tabs Junior" deve ser tomado para a prevenção e tratamento da deficiência de vitamina, durante a recuperação de doenças, com alto estresse mental e físico.

"Vitrum Junior"

Toda mãe está interessada nelaa criança era saudável, forte e facilmente tolerável. Eles compartilham muitas crianças modernas e, às vezes, torna-se difícil resistir ao corpo. Quais vitaminas eficazes são melhores para crianças de 10 anos de idade? Muitas múmias concordarão que vale a pena dar vitaminas Vitrum Junior a uma criança.

Este complexo inclui 13vitaminas, 10 minerais, o que é suficiente para um estudante de 10 anos. A composição de um comprimido é equilibrada de forma a garantir a necessidade diária do organismo em crescimento. Complexo multivitamínico deve ser tomado um comprimido por dia durante um a dois meses. Mas há certas condições para a admissão: a cápsula deve ser consumida com comida ou depois dela. Isso se deve ao conteúdo do complexo de vitaminas lipossolúveis, que são bem absorvidas pelos alimentos.

"Pikovit Forte"

Outra droga popular é o Pikovit Forte. Em busca de uma resposta, quais vitaminas são melhores para crianças de 10 anos, não poderíamos fazer uma revisão, não levando em conta este complexo. Os fabricantes enfatizam que, devido ao rápido crescimento das crianças, é necessário um aumento no consumo de proteínas, vitaminas e minerais - somente sua combinação tem um efeito positivo sobre o fluxo normal dos processos metabólicos no corpo. E onde obter essas vitaminas e minerais? Claro, no multicomplexo Pikovit Forte. Deve ser usado se:

• A criança está sobrecarregada, não se concentrando o suficiente em aprender e outras atividades.
• Existe um alto nível de atividade física.
• A nutrição do aluno é desequilibrada ou inadequada, o que afeta a baixa resistência do corpo a infecções.
• Apetite reduzido ou ausente.
• O garoto foi tratado com antibióticos.

"Pikovit Forte" contém o necessário paracrescimento infantil e desenvolvimento de antioxidantes, ácido fólico e pantotênico. Cada oligoelemento dessas vitaminas é projetado para manter as funções do sistema nervoso, para ajudar a criança a lidar com o estresse físico e psico-emocional. O complexo foi projetado especificamente para estudantes que estão passando por muito estresse, com o qual o corpo não consegue lidar.

"VitaMishki Multi +"

Muitas crianças não podem comer pílulas, mesmonão pode engolir uma cápsula. Neste caso, salve as vitaminas especiais para crianças de 10 anos. Qual é melhor? Uma variante ideal é “VitaMishki Multi +”. Eles são produzidos sob a forma de pastilhas de urso de marmelada. Além de vitaminas, eles contêm extratos naturais de frutas e vegetais que não causam alergias na criança.

A preparação contém colina, pantotênico eácido fólico, biotina, zinco, iodo. O uso da droga permite reabastecer o equilíbrio de vitaminas e minerais para a criança, aumentar as propriedades protetoras do corpo, melhorar a memória da criança e contribuir para o seu desenvolvimento intelectual. Crianças com mais de 7 anos devem tomar uma pastilha duas vezes ao dia, sempre com as refeições.

"Supradin Kids Junior"

Escolhendo quais vitaminas são melhores para crianças de 10 anos de idade,A lista de vitaminas, não podemos complementar o complexo "Supraddin Kids Junior". Estes comprimidos contêm colina, cuja tarefa é o desenvolvimento harmonioso (físico e mental) das crianças. A droga é recomendada para usar como um suplemento dietético aos alimentos, uma fonte de todo um grupo de vitaminas, cálcio, potássio, cobre, ferro, zinco e muitos outros oligoelementos.

A colina é um componente muito importante. Isso ajuda a nutrir o cérebro e melhorar a memória. E graças à vitamina C, o sistema imunológico está funcionando ativamente. Recomenda-se que crianças de 10 a 11 anos tomem um comprimido mastigável por dia com as refeições. O curso dura um mês.

"Centrum Children"

Quais vitaminas são melhores para crianças de 10 anos? Complexo vitamínico "Centrum Detsky" é especialmente criado para garantir o crescimento e desenvolvimento das crianças a ocorrer harmoniosamente. Tomar a droga mantém a saúde do corpo de uma criança em crescimento em alto nível.

"Centrum Children" é uma droga combinada,que inclui todo um grupo de vitaminas. É prescrito para hipovitaminose, ingestão insuficiente de vitaminas no organismo, deficiência de substâncias minerais. A partir dos 7 anos, tomar o Centrum Detsky é necessário todos os dias. A dosagem de vitaminas é feita de acordo com a quantidade necessária para uma determinada idade:

1. Graças à vitamina A, os órgãos da visão estão se desenvolvendo corretamente, o tecido ósseo é regenerado, a pele se torna elástica.
2. D3 forma o esqueleto e promove a absorção de cálcio.
3. A vitamina E é um poderoso antioxidante que reduz e relaxa os músculos.
4. O ácido ascórbico ajuda o corpo a absorver mais facilmente ferro, ácido fólico e protege contra infecções.

Um papel importante é desempenhado pelo conteúdo no "Centrum"Infantil "biotina, ferro, manganês, cobre, que ajudam na assimilação de oligoelementos complexos. Segundo as avaliações, a droga não causa reações alérgicas, é bem absorvida. Portanto, é ideal para crianças em idade escolar.

"Selva"

Quais vitaminas são melhores para crianças de 10 anos? O conselho do médico geralmente se resume ao fato de que vale a pena dar aos bebês drogas que contenham vários grupos de vitaminas de uma só vez. "Selva" é um complexo no qual existem todas as substâncias necessárias para a saúde da criança. A droga é prescrita e como um aditivo na forma de minerais e vitaminas, e como meio para o tratamento e prevenção de resfriados. Ela ajuda a melhorar o estado geral da criança, sua capacidade de transportar facilmente qualquer carga. Uso recomendado da droga após a doença, se a comida não é diferente valor total. Você pode dar à criança "Selva" com deficiência de iodo.

"Solgar"

Quais vitaminas são melhores para crianças de 10 anos? Comentários de muitos pais mencionam a droga "Solgar". Não é tão popular quanto os complexos descritos acima, mas é eficaz devido à presença de ácidos graxos ômega-3. Óleo de peixe - uma garantia de que a imunidade das crianças estará sob controle cuidadoso, como o coração e os vasos sanguíneos. Se você tomar as cápsulas corretamente, não deixe de visitar a consulta de um médico antes disso, você pode melhorar totalmente a saúde da criança. Notamos imediatamente que estas são vitaminas premium. Portanto, eles custam cerca de 1300 rublos. Para comparação - o preço de outras drogas varia entre 300-600 rublos.

"Kinder Biovital"

Procurando a resposta para a pergunta que vitaminas são as maismelhor para crianças de 10 anos, preste atenção ao complexo multivitamínico "Biovital Kinder Gel". Consiste em vitaminas, microelementos e lecitina. O último componente é um elemento vital para o desenvolvimento e crescimento da criança. A droga é projetada para atender plenamente aos requisitos do organismo em crescimento. O complexo é vendido na forma de um saboroso gel ou pratos. O medicamento em forma líquida deve ser tomado para o tratamento e prevenção da deficiência de vitaminas, com deficiência de substâncias minerais, desequilibrada ou dieta pouco saudável do bebê. Lozenges prescrevem-se durante o período do crescimento ativo da criança, com altas cargas físicas e mentais.

Nós temos uma lista das vitaminas mais popularescomplexos que estão em demanda de compradores. Não importa quão efetivas, úteis elas possam parecer, o principal é que elas são bem toleradas pela criança. Qualquer reação alérgica de tomar vitaminas deve ser abandonada. E ainda melhor consultar um médico - que ele prescreva o medicamento ideal de acordo com a idade e as características individuais da criança. Cuide da saúde do seu bebê desde muito jovem. E então ele definitivamente vai crescer forte e forte.