Como melhorar a imunidade em casa? Várias maneiras

Como melhorar a imunidade em casa? Esta questão está se tornando cada vez mais relevante com a chegada dos resfriados, quando o corpo tem que lutar com agentes infecciosos.

Claro, você pode começar a beber medicamentos diferentes emEspero que a resistência do corpo aumente. Mas você também pode tentar melhorar a imunidade em casa. Isso não é difícil, especialmente se você conhece os elementos elementares da medicina tradicional. O que as mães fazem quando as crianças começam a cheirar? Corretamente, acidifique o corpo, dê vitamina C. Esta é a principal resposta à questão de como melhorar a imunidade em casa. Você pode usar chás e tinturas para esses fins. Aumenta a imunidade do chá das folhas de framboesa em combinação com geléia de groselha. Esta bebida é simplesmente um depósito de vitamina C e oligoelementos úteis. Mas lembre-se que beber este chá é melhor com interrupções: duas semanas para beber e uma semana - uma pausa. By the way, coleta de folhas para o chá é melhor na segunda quinzena de agosto, quando a planta acumulou um máximo de vitaminas.

Outra bebida que ajudará você a fortalecerimunidade, - caldo de rosa selvagem. Sim, nem todo mundo gosta, mas é a rosa do cachorro que não tem apenas um efeito acidificante, mas um efeito tonificante no corpo. Eles não devem se envolver, é melhor organizar pausas ou alternar este remédio com os outros. Por exemplo, mors ou chá com kalina também serão úteis para todos que estiverem interessados ​​em como melhorar a imunidade em casa. Além disso, o viburnum é muito mais delicioso que um dogrose. Mas isso não é tudo de sua utilidade. Sabe-se que o organismo percebe melhor aquelas plantas que são características precisamente para as latitudes da habitação humana. Portanto, viburnum, groselha preta e rosa cão - a solução ideal para o nosso povo. Esses fundos são relativamente baratos, mas muito eficazes.

Como melhorar a imunidade em casa de outras maneiras? É muito simples!

É o suficiente para desistir de maus hábitos. Fumar, por exemplo, não só aumenta o risco de câncer, mas também mata, lenta mas seguramente, a imunidade. Simplesmente desistir de cigarros ajudará o corpo a combater as infecções de forma muito mais eficaz.

É possível aumentar a imunidade em casa comusando acupressão. Esta é uma técnica antiga que veio para a Europa do Tibete. Os monges tibetanos são conhecidos por nunca usar chapéus. No entanto, eles praticamente não ficam doentes, mas todos por causa do conhecimento da acupuntura ou acupressão. Então, esta é outra resposta para a questão de como elevar o sistema imunológico em casa. Para isso, recomenda-se massagear zonas próximas à boca, têmporas e testa duas vezes ao dia com movimentos circulares leves. Mas isso não é tudo. Com a ajuda do conhecimento da acupressão, você pode determinar quando uma doença está apenas começando a se desenvolver no corpo humano. Para fazer isso, aperte a área entre o polegar e o indicador na mão. Com uma pressão fria, mesmo leve, traz dor. No entanto, se você continuar com essa dolorosa massagem, as defesas do corpo são ativadas e a doença passa mais rápido. Este método pode ser usado como prevenção de resfriados.

Em qualquer caso, todas as medidas descritas acima, é melhor usar no complexo. Só então eles vão dar o efeito máximo.