Frutos do mar é um dos produtos mais úteis. Especialmente eles são necessários para as pessoas que vivem na zona intermediária da Rússia. Nestes produtos, muito iodo, o que não é suficiente para os cidadãos do nosso país. Lulas são muito populares entre os frutos do mar. Eles, além do iodo, contêm vitaminas E, P, C, grupo B e também são ricos em ácido fólico, potássio, magnésio, zinco e muitos outros oligoelementos. Cozinhando-os com facilidade e rapidez.
Eles são muito bons para pratos quentes,lanches. Sugiro preparar uma salada de lula com ovo e cebola. Para fazer isso, tomamos três carcaças de moluscos grandes, três ovos cozidos, dois grandes cabeças de nabo, maionese ou creme azedo, sal, pimenta do reino a gosto. Acaba sendo uma salada muito delicada e nutritiva de lula. Sua foto está no artigo. Nós removemos lula do filme, cortamos com palhas e mergulhamos em água fervente, fervendo por alguns minutos. É necessário lembrar a regra principal: eles não podem ser cozidos por um longo tempo, porque eles estarão secos e duros. Cebolas cortadas em meio-forno e mergulhar em água fervente por alguns minutos. Na saladeira, espalhamos lula, ovo fatiado, cebola cozida no vapor, sal, pimenta e maionese. Então nós misturamos tudo bem. É possível colocar em placas.
Salada de lula com ovo e cebola pode ser preparada de várias maneiras. As vezes
Alguns ingredientes podem ser substituídos. Por exemplo, em vez de cebolas, você pode usar outro componente. A salada é feita de lulas com ovo e milho. O marisco é cozido da primeira maneira. Coloque-os em uma tigela, corte os ovos cozidos, despeje o milho em lata, misture e encha com maionese. Esta salada é muito útil para as crianças. Pode ser originalmente decorado. Por exemplo, do ovo cortado o coelho, a lula estava na forma de um ninho, e o milho seria uma bela pena amarela. Tal prato definitivamente será comido por crianças.
Salada de lula com ovo e cebola vai ser bom ena mesa de férias e em um dia de semana. Você pode adicionar arroz cozido a ele, então ele ficará mais nutritivo e nutritivo. Vamos precisar de lula - um par de carcaças, um nabo - uma cabeça média, um ovo cozido - três pedaços, arroz cozido e lavado - meia xícara, maionese - cem gramas, sal, pimenta - a gosto. Coloque lulas cozidas, ovos picados, cebola escaldada, arroz em uma tigela. Misture tudo bem e vista com maionese. Você pode decorar este prato com anéis de cebola e salsa.
Delicioso e muito útil será salada de lulacom ovo e cebola será com couve mar. No prato preparado pelo primeiro método, você precisará adicionar cento e cinquenta gramas deste produto enlatado. Esta salada será especialmente equipada com iodo, vitaminas e microelementos. O primeiro é necessário para prevenir doenças da glândula tireóide. Os médicos recomendam fortemente comer o máximo de frutos do mar possível. Esta salada com couve-mar pode ser servida com batatas cozidas. É leve, bem absorvido. A couve-mar, por sua vez, melhora o metabolismo.
Hora do jantar, é hora de servir nossa salada cozida. Todo bom apetite e bom dia!
