Bolo de requeijão com migalhas. Receitas Simples

Mesmo o maior fã de uma alimentação saudável não éRecusa-se a si mesmo em pequenas fraquezas e, por vezes, entrega deliciosas sobremesas. Neste artigo, vamos dizer-lhe como preparar um bolo de coalhada de baixa caloria com migalhas de chocolate, nozes e bolinhos de shortbread cookies. Pratos feitos com estas receitas não afetarão o seu peso, desde que você não os coma com freqüência e em grandes quantidades.

Biscoito de fitness com creme de requeijão

Sobremesa de proteína, a receita da qual você podeleia abaixo, não pode estragar sua figura. Seu sabor delicado atrairá não só os atletas que estão acostumados a uma dieta pobre em carboidratos, mas também às pessoas comuns. Por favor, note que este bolo de coalhada com migalhas de nozes contém ingredientes extremamente úteis.

Em uma tigela grande, quebre quatro ovos e batasua batedeira até que se transformem em uma espuma alta e espessa. Adicione na mistura quatro colheres de sopa de leite em pó, dois pacotes de stevia e continue mexendo por alguns minutos. Coloque a "massa" resultante em um molde de silicone e coloque-a no forno. Para impregnar o biscoito, misture o iogurte (200 gramas), um pouco de estévia e baunilha. Para fazer um creme, você precisa misturar com um liquidificador 300 gramas de queijo cottage sem gordura, dois pacotes de stevia e um pouco de iogurte.

Quando o biscoito está pronto (depois de 20minutos), ele precisará ser cortado em duas ou três partes para que os bolos redondos sejam feitos. Lubrifique cada um com impregnação e creme de requeijão. Em um moedor de café pique as nozes e decore-as com a sobremesa.

A receita para o bolo de requeijão com migalhas

Os fãs de tortas de requeijão serão capazes de estimargosto desta sobremesa e vai pedir para você cozinhar de novo e de novo. Para fazer o bolo de coalhada com migalhas de sucesso, leia atentamente as instruções para a sua preparação.

Primeiro você precisa fazer migalhas de farinha.Para fazer isso, conecte em uma tigela de 200 gramas de manteiga ralado, três xícaras de farinha, meia xícara de açúcar, três colheres de sopa de colher cacau, meia colher de chá de bicarbonato de sódio e moer todos os produtos à mão. Para o recheio você precisa misturar com um misturador 500 gramas de queijo cottage, quatro ovos, um pouco de baunilha, stevia e um copo de iogurte sem gordura.

Na parte inferior da assadeira de silicone, espalhe a maioria das migalhas, em seguida, queijo cottage e novamente migalhas.Depois de 45 minutos, quando o bolo estiver pronto, ele precisará ser resfriado e cortado em pequenos pedaços.

Bolo de requeijão com miolo de chocolate

Esta sobremesa leve é ​​adequada tanto para um feriado quanto para uma tradicional festa de chá da família. Seu sabor delicado vai agradar até aqueles que acham que o queijo cottage não é a melhor base para um bolo.

Coloque a camada pronta na parte inferior da assadeirabolinho de shortbread. Se você preferir uma versão dietética desta sobremesa, use bolachas integrais dietéticas ou bolachas. Misture 400 gramas de queijo cottage com o misturador e a mesma quantidade de creme de leite, adicione 100 gramas de mel.

Separadamente, dilua a gelatina (20 gramas) em água e misture com a base. Coloque o queijo cottage em uma assadeira, polvilhe com migalhas de chocolate e coloque na geladeira por várias horas.

Para tornar sua sobremesa mais fácil de extrair, use um filme de comida, que deve ser colocado anteriormente no fundo do molde. Sirva o bolo de queijo de coalho em uma forma gelada.

Bolo de requeijão com migalhas

Esta sobremesa incrivelmente deliciosa e delicada em nossoo país é muitas vezes chamado de "Cheesecake Real", "Little Baby" ou "Gourmand". Mas a essência disso não muda e, em qualquer caso, você terá muitas emoções positivas dele.

Bolo de requeijão com migalhas é preparado da seguinte formamaneira: em uma tigela separada, coloque 200 gramas de farinha, 50 gramas de açúcar e 100 gramas de manteiga. O óleo deve ser raspado primeiro. Esfregue as mãos com todos os ingredientes para que a areia fique exposta e coloque-a por um tempo na geladeira. Para fazer uma massa, misture um misturador com 500 gramas de requeijão (5-9% de gordura), três ovos, 150 gramas de açúcar e um pouco de baunilha.

Fundo e paredes da assadeira, óleo,coloque metade do miolo de areia, depois queijo cottage, e por cima a parte restante do pó. Coloque o boleto no forno e asse até ficar cozido.

Bolo de requeijão com migalhas será muito mais saboroso,se você servir para convidados em um estado refrigerado. Se desejar, você pode fazer alterações na receita clássica. Por exemplo, coloque um recheio de frutas, passas ou nozes.

Conclusão

Esperamos que você tenha gostado das receitas quenós descrevemos neste artigo. Cada bolo de requeijão com migalha, a foto do que você viu nesta página, você pode cozinhar em casa sem muita dificuldade e por um pequeno período de tempo. Mudando um pouco do seu menu habitual, você pode conseguir um sucesso significativo em manter uma figura bonita e se livrar do excesso de peso.